La musique celtique est une des musiques traditionnelles les plus riches du monde. Elle est tour à tour joyeuse, planante, dansante et émouvante, grâce à sa grande variété d'instruments, tels que le bodhran, un tambour en peau de chèvre, le fiddle (violon), la cornemuse irlandaise ou "uillean pipes" ou encore le tin et low whistle (flûte en laiton à six trous). Sans oublier la harpe, l'un des symboles de l'Irlande.
Comment utiliser l'Ecoute Attentive Thérapeutique (EAT) pour se relaxer en écoutant ce CD ?
Celui qui écoute doit être présent à lui-même : il se redresse, il se détend, il entre dans sa respiration, ce qui a pour effet de redresser sa colonne vertébrale et positionner correctement ses deux oreilles.
Ensuite observez ce qui se passe émotionnellement en vous, de façon grossière d'abord. Vous aimez ou vous n'aimez pas. Puis en prêtant attention à tout ce qui, plus subtilement, peut naître de l'écoute.
Essayez de laisser la musique vous envelopper entièrement. Entrez dans le champ de la musique et vous verrez qu'elle ne s'adresse pas à votre personnalité superficielle – même si celle-ci peut y prendre plaisir – mais à votre essence, votre âme, votre être profond et réel.
Dans la collection « Musico-Dynamic » cette musique ressourçante et revitalisante peut aussi être utilisée pour la pratique des mouvements du Yoga, en particulier la danse Haha du Yoga de Samara.